성공이라는 것은 그 성공한 날에 돌연히 이루어진 것이 아니다. 반드시 이에 앞서서 그 성공을 가져오게 한 연유가 있기 때문이다. -문장궤범 오늘의 영단어 - at the crossroads : 기로에 서다, 위기에 직면하다무엇에도 사로잡히지 않는 마음으로 모든 일에 임하라. -금강경 위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 오늘의 영단어 - unsanitary : 비위생적인사촌이 따을 사면 배가 아프다 , 남이 잘되는 것을 시기함을 이르는 말. 영리한 사람들이 왜 실패를 할까? 그들은 여러 가지 이유로 실패할 수 있다. 중요한 것은 실패로부터 무언가 배운다는 것이다. 정말로 영리한 사람을 구별해 주는 특징은? 그들은 배운다는 것이다. -캐로 하이야트·린다 갓립 입을 다물 줄 모르는 사람은 대문이 닫히지 않는 집과 같다. -탈무드-불면 날까 쥐면 꺼질까 , 자녀를 끔찍이 아끼며 소중히 기른다는 말. 오늘의 영단어 - pardoned : 용서받은, 사면받은