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작성자	이*민 [조회 : 1067]
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앞에 다가오는 험난한 것을 보고 가던 길을 멈추는 자는 그야말로 지혜있는 사람인 것이다. -역경 에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 집도 절도 없다 , 몸을 붙이거나 기댈 데가 아무 데도 없다는 말. 이 세상 천지에 사람의 건강과 생명을 지켜주는 것은 오로지 먹은 음식물뿐이다. 음식물은 흙의 기운을 갖추고 있어 성질이 치우치지 않고 맛이 담백하여 몸을 보(補)해주고 신진대사를 올바르게 해주기 때문에 아무리 먹어도 물리는 바가 없다. -허준 [동의보감] 오늘의 영단어 - at the crossroads : 기로에 서다, 위기에 직면하다 오늘의 영단어 - ammo depots : 탄약보급창 No joy without alloy. (순수한 기쁨이란 없다.) *alloy, 합금, (비유적) 불순물 오늘의 영단어 - NATO : North Atlantic Treaty Organization : 나토, 북대서양조약기구 아내는 밝은 표정 남편은 애정이 담긴 눈길을 보내라. -부부이십훈-높은 지위는 위대한 사람을 더욱 위대하게 하고 작은 인물은 더욱 작게 한다. -라 브뤼에르