오늘의 영단어 - oil spill : 기름유출도마 위의 고기가 칼을 무서워하랴 , 이미 죽음을 각오한 사람이 무엇을 무서워하겠느냐는 뜻. 뭉쳐진 근육을 풀면 기혈순환은 문제없다. -운공 김유재 The higher up, the greater fall. (높이 올라갈 수록 떨어지는 충격은 크다.)오늘의 영단어 - arch-foe : 숙적오늘의 영단어 - deadliest : deadly: ('치명적인' 의)최상급Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise. (일찍 자고 일찍 나는 것은 건강, 부, 지혜의 근본이다.)중풍을 예방하려면 칼륨(포타슘)이 많이 함유되어 있는 감귤, 곶감, 바나나, 참외, 토마토, 시금치, 멜론, 천도복숭아 등을 충분히 먹는다. 또한 충분한 양의 마그네슘과 곡류 섬유소를 섭취하는 것도 중풍 위험을 크게 낮춘다. -이경제 오늘의 영단어 - defame : 명예를 손상시키다, 비방하다, 중상하다언제나 의심하고 경계하여야 한다. -손자병법