밖에서 행복을 구하는 일이란 지혜를 다른 사람의 머릿속에서 구하는 것보다 더 헛된 일이다. 참다운 행복은 자기 마음 속에 있다. -마아테를링크(벨기에 극작가) 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 알면서 실천하지 않는 것은 참된 앎이 아니다. -퇴계 이황 천지 우주 사이에는 형태가 있는 것과 형태가 없는 것이 있다. 오감으로 잡을 수 있는 것은 형태보다 아래에 있기 때문에 기(器, 그릇)라고 하고 그 이상의 것은 형태가 없는 것으로 도(道, 법칙)라고 한다. 현상을 초월한 것 또는 현상의 배후에 있는 것, 근본적인 것을 연구 대상으로 하는 학문을 형이상학(形而上學)이라 하는 것은 여기에서 연유한 것이다. -역경 행복은 자기 자신에게 잘 주의하는 사람에게만 찾아온다. - D. 카네기 여자는 남자보다 육감이 빠르다. -탈무드 오늘의 영단어 - refuse : 거부하다, 거절하다, 물리치다오늘의 영단어 - pros and cons debate : 찬반토론오늘의 영단어 - cease-fire : 휴전The best fish swim near the bottom. (좋은 것을 얻으려면 많은 노력이 필요하다.)