아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 가장 현명한 사람은 큰 불행도 작게 처리하여 어리석은 사람은 조그마한 불행도 현미경으로 확대하여 스스로 큰 고민 속에 빠진다. -라 로슈푸코 오늘의 영단어 - unsupportable : 받아들일 수 없는제 꾀에 넘어간다 , 남을 속이려다 자기가 속는다는 말. 오늘의 영단어 - coup : coup d'etat : 쿠테타오늘의 영단어 - reimburse : 빚을 갚다, 상환하다오늘의 영단어 - courteous : 예의바른, 정중한오늘의 영단어 - summon : 소환하다, 부르다오늘의 영단어 - breach : 파괴: (법률, 약속을) 어기다, 깨뜨리고 지나가다.오늘의 영단어 - ever-widening : 점점 벌어지는, 계속 커지는